看一看：杨振兆：53岁的年纪，43岁的身体，33岁的心态

说到杨振兆，不知道你对他的认识是从哪里开始的呢?

作为1名酷爱运动健身的网络红人，如果说在事业方面偏好跨界，那末运动便是他毕生坚持的事情。身材发福是现在大部份男人的普遍现象，也是致使男人颜值快速降落的主要缘由。工作繁忙，加上平时不爱运动不爱健身哪些情形属于强拆，许多人到了310岁左右身材就会走样，特别是结了婚后发福速度更是快得飞起。精壮小伙变得大腹便便。但是在这1点上，杨振兆完全没有任何困扰。不同于同龄人，他酷爱健身、运动，愿意去发现和拥抱周围世界的新变化。在我们看来，50多岁乃至是可以称之为老人的年纪，但在他身上你会觉得岁月仿佛偏了心，即便工作繁忙也照旧能保持1个好的体态。身高1米89，体重78千克，乍看之下，恍如310来岁正值壮年。吃瓜大众表明：真是难以想象。看来，健身令人年轻，这其实不是空话，通过健身可以收获健美的体型，健康的身体，和积极向上的心态。如果没有深入了解他，你能看出他的真实年龄吗?

听说杨振兆每周上健身房进行气力训练，觉得拳击很酷便开始学习拳击，有时候还带着女儿1起去做训练。杨振兆曾在接受媒体采访时流露，从小就爱运动，并且10分重视饮食搭配，这些年来的生活习惯也没有改变过，严格要求自己去健身房进行训练。

不论是结婚，还是生子，都不能捆绑自己的好奇心撸铁打拳是自己的爱好，也是提升自己水平的途径之1。有假期的时候，杨振兆会带着家人环球旅行，用身体和心灵去切实地感受世界的和奇妙，用图片和文字去记录现实的美好。如今，愈来愈多的人通过社交账号看到了他现在的模样：年轻的脸庞、紧致的皮肤，神彩奕奕，逆天的状态，让很多网友惊呼不可思议。和小27岁的妻子同框，看起来像是1辈人。杨振兆常说，保住青春，要从青春的时候开始。运动，是能让你变得年轻的唯1秘诀，如果坚持去做，好身材好身体是必定的结果。

我们留不住年龄，留得住身材

我们羡慕他人的状态，却1直不去做，总是忘记自己也本可以。透过杨振兆身上我们可以看到：在变老的路上城市拆迁按照什么补偿，我们增加的是年龄，不变的是心态;与其感叹岁月无情，不如积极运动，那才是抵抗衰老、保持年轻的最好良药。