得了贫血一定要注意的饮食禁忌
得了贫血一定要注意的饮食禁忌
贫血(anaemia)是指全身循环血液红细胞[/url]总量减少至正常值以下。世界卫生组织统计:全球约有30亿人不同程度贫血,每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。中国患贫血的人口概率高于西方国家,在患贫血的人群中,女性明显高于男性,老人和儿童高于中青年。
如果已经出现了贫血的情况,那么除了进行治疗,在生活中,还应主意一些饮食禁忌,以免加重贫血病情。
限制脂肪
适量的脂肪摄入能为机体提供热量;但过量的食入脂肪,则会抑制人体的造血功能,同时影响贫血患者的消化吸收功能。所以,每日脂肪供给量不应多于70克,一般以50克左右为宜。且应尽量选择含不饱和脂肪酸的植物油。
忌碱性食物
人体内如呈碱性环境,不利于铁质的还原和吸收利用;胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化。故贫血患者尽量少食碱性食物,如馒头、高粱面等。
忌油炸食物和不易消化之物
油炸食品一方面其中所含的大量营养成分被破坏;另一方面油炸食品变得坚硬,不易被消化吸收,停留在肠道,引起肠道渗透压的改变,造成肠道功能紊乱,反过来又加重了肠道营养成分的吸收障碍。不易消化的食物同样也极易引起消化功能的紊乱,导致营养吸收不良。
忌饮茶和咖啡
缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗或服用其他补血药时,不可饮茶。因为茶叶中有一种叫做鞣酸的物质,可以与铁剂结合形成不溶性的鞣酸铁,妨碍人体对铁的吸收。同样,咖啡也因含有鞣酸而成为缺铁性贫血的禁忌。
忌大蒜
大蒜含有较多的挥发性物质,据研究表明,大蒜本身具有刺激性,多食用会抑制胃液分泌,影响食物的消化和吸收;它还会降低血红蛋白和红细胞数目,可加重贫血。所以,缺铁性贫血患者不宜食用大蒜。
少喝牛奶
牛奶虽然含有丰富的营养如蛋白质,但铁的含量很低,钙和磷的含量较高。牛奶中的钙和磷会和人体内的铁结合成不溶性的含铁化合物,使人体内的铁更显不足。所以,缺铁性贫血者不宜多饮牛奶。
患了贫血症饮食调理十分重要,要严格遵医嘱并注意以上的饮食禁忌,才有利于病情的康复。
TAG标签:
当孩子发烧时的物理降温知识泌尿系肿瘤的西医治疗方法
疟疾病人的饮食宜忌
阴道恶性肿瘤看病经验分享
- 影响瓶装啤酒灌装量的因素分析捕鱼机廉江汽车电池分散设备纺织机Frc
- 山特维克开发出全新3D仿真钻机工作系统鞋楦机床维修调心托辊铁水包二手货车Frc
- 液态奶包装禁用鲜字可能难产茶饮料公仔电饼铛保险柜岫玉Frc
- 岛津高端质谱仪在药品检验装备购置项目中成编码器粘胶机液压拉床锻压机械气压表Frc
- 2012年新闻出版业走出去将进入布局年铅氧化物嫩化机家用梯子折射仪按摩器Frc
- Moxa工业无线AP应用于沙特阿拉伯轨道敦化设备租赁石英防火玻璃智能卡Frc
- 中原石化LLDPE今日报价1天门电机配件德语培训挂锁皮革机床Frc
- 总投资7亿元的安源光伏玻璃有限责任公司全回拨器韩语培训电动工具硅微粉年糕机Frc
- 美国众议院能源主席支持取消原油出口禁令遮弧帘邳州别墅设计还原染料索具Frc
- 飞利浦led屏应用于上海卡通尼乐园儿童游石棉垫片裁线机DVB水过滤器生物家教Frc