女性生气会导致哪些危害
我们都知道如果经常性的生气那么就会对我们的身体造成损伤,可见能够保持自己的心情愉快是非常重要的,但是很多女性朋友在日常生活中,总是会因为各种各样的原因而生气,女性朋友在生气的时候,为了避免对身体造成伤害,可以通过吃哪些食物来进行调节呢!
女性生气会导致哪些危害
1、加速脑细胞衰老
生气时,大量血液涌向大脑,会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂毒药。
2、伤肺
女性情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
3、损伤免疫系统
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇,这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
4、引发甲亢
女人一生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
5、伤肝
生气时,*会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
7、心肌缺氧
生气时,大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,容易引发疾病。
8、长色斑
生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
其实在我们日常生活中的很多食物,如果多吃的话能够帮助我们保持心情的愉快,相信女性朋友们对这些食物应该都深有体会,比如巧克力,香蕉,菠菜,南瓜,低脂牛奶和鸡肉,所以大家要想在生活中避免紧张,爆笑和焦虑的情绪,就可以通过多吃这些食物,来帮助自己缓解这些情绪。
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孟淑敏段安丽
赵颖
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