3D泰坦尼克号全新重现经典不老凯特温斯莱特秀年轻肌肤

3D泰坦尼克号全新重现经典 不老凯特温斯莱特秀年轻肌肤

小编点评：在英国伦敦举行首映，导演詹姆斯-卡梅隆和女主角凯特-温丝莱特盛装出席。令人遗憾的是男主角李奥纳多-迪卡普里奥未能出席，但也让我们看到了一位不老女神，这位英伦玫瑰全身上下都散发出迷人的魅力，肌肤一直都是那么好。其实这跟细心的保养是分不开的。今天小编就为众熟女MM们推荐抗衰老方法，一起来看看吧！

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3D泰坦尼克号全新重现经典 不老凯特温斯莱特秀年轻肌肤

衰老表现黑色素分泌过度：脸上会出现色斑，严重的叫话就是老年斑。如果你脸上长痘痘后留下的色斑越来越难消失，这就说明你的肌肤开始衰老了。

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衰老表现浮肿或脸色发黄：肿眼泡、面色暗淡等情况出现的频率是不是越来越高了？不管是因为熬夜、生病或者哭泣造成的，这都表示你的肌肤开始变老了！

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衰老表现细纹：面无表情地照镜子，检查看看眼睛周围有没有细纹，如果发现皮肤松弛、下垂，这已经是显而易见、无可争辩的证明你开始衰老了！

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全年使用防晒霜：紫外线可是皱纹的元凶，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品哦。

保湿程序一个都不能少：加湿器可以改善空气湿度；保湿精华、面霜样样都不可或缺；每周做两次面膜护理，偷懒就不会拥有年轻容颜哦。

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增强皮肤抗衰力：检查一下日常的护肤程序中是否遗漏了抗衰老的工作。到了25岁以后，你就需要添加抗皱因子护肤品了。

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饮食抗衰老

肌肤在20岁时是最佳状态，25岁之后，维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合慢慢的开始减少，肌肤的衰老也开始出现在肌肤上了。因此，抗老要从25岁抓起。除了加强每日的滋润与防晒之处，也要维护好身体的内在系统，对抗衰老的工作才能事半功倍效果。

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鱼肉：具有全面优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成有很大的促进作用。

西兰花：富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，是最好的抗衰老和抗癌食物。

冬瓜：富含维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维起到很好的滋润效果。

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洋葱：可清血，有降低胆固醇，抗衰老。

豆腐：除了鱼虾类，豆腐中的蛋白质也非常丰富。。

卷心菜：维生素C、纤维素含量大，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻有活力，还能帮助身体排毒。

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