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发烧吃什么水果好的快哪一种最有效-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:42:05 阅读: 来源:废铜厂家

很多人在发烧感冒以后不敢坚持水果害怕水果是生冷了吃了会加重自己的病情,其实在你感冒发烧的时候多吃一些水果可以补充体内缺少的维生素,不仅可以给自己的身体提供营养物质还可以加快身体的康复能力。

发烧的时候应该吃些什么水果才好

1、西瓜:

西瓜属于寒性的水果在夏天的时候有很好的解暑的作用还有利尿的作用,在夏季人们都喜欢吃西瓜不仅口感好而且水分很充足可以补充我们体内缺少的水分,发烧的时候适当的吃一些西瓜可以缓解病情有助于发烧的痊愈。发烧的人需要大量的出汗这个时候我们的身体就要补充大量的水分,最好可以吃点西瓜或是喝点西瓜汁这样可以帮助我们退烧还能补充体液一举两得。

2、梨:

梨里面含有多种的维生素有机酸和该物质对保护肾脏有非常大的好处,梨属于凉性的水果味道甘甜可以生津止渴,在我们发烧的时候有时会喝一些用梨和冰糖煮的水可以生津化痰的,生吃梨也有同样的效果但是不如搭配上冰糖效果明显因为冰糖具有去火的功效。

3、猕猴桃:

猕猴桃质地比较柔软口味比较酸甜它里面含有17种人体所需要的氨基酸和维生素,在发烧的时候少量的服用猕猴桃可以补充人体缺少的维生素,吃猕猴桃可以增加人体的抵抗能力让身体更有能力去抵抗病魔的入侵。

4、橘子:

橘子颜色鲜艳酸甜可口也是我们生活中比较常见的水果之一橘子的果皮是可以入药的,一个橘子包含的维生素C几乎可以满足一个人一天需要的维生素C的量,并且橘子是天然的抗氧化的小能手女性一般比较偏爱,在发烧的时候多吃橘子可以补充体内缺少的维生素并且有抑制身体内病毒的增长。

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