这3种养生建议害了不少人,别再做了
发布时间:2022-06-23 13:00:16
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来源:废铜厂家
这3种养生建议害了不少人,别再做了1、喝红酒软化血管
传言是从何而来?
说红酒软化血管主要是因为红酒中含有一种叫做白藜芦醇的物质,这种物质又软化血管的作用,但是要看你喝多少的量,量少起不到软化血管的作用,反而会带来身体其他不适。
按照健康指南换算,以12度的红酒举例,其中含有此物质大约在1.5g2g,也就是说想要达到软化血管的效果,每天至少要喝1L红酒才可以。
换句话说,想软化血管需要大量饮酒,并且以牺牲食管,肠胃,肝脏,心脏等器官为代价。
2、中药、中成药没有副作用,经常喝也不伤身
在没有医生的指导下,随意服用中成药物,容易增加肝脏的负担,长期大量喝中药甚至还会引发肝脏衰竭问题。
药物中有使用说明,但中药材却没有,有的中成药物甚至对副作用都没有过多介绍,只是标注出尚不明确四个字。
所以,中药、中成药不是没有副作用,不是绝对安全,我们应该在医生的指导下服用才行。
3、输液能疏通血管,一年最少一次
我们国家的医疗技术和药物而言,并没有推出针对脑卒中每年定期输液的药物,所谓的中药疏通血管也没有科学角度的站脚,而且临床的对比数据也是不存在的。
所以盲目输液有一定危险性存在。
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