宝宝夏季要防寒-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

夏天一到，妈妈们就绞尽脑汁想着怎样给宝宝降温防暑，却忽略了要给宝宝防寒。事实上，夏季如果给宝宝降温方式不当，宝宝很容易因受凉而感冒。

夏季，人的皮肤毛孔开洩，好似门窗俱开，稍有风寒便直接穿入，极易因寒而病。所以，即使夏季炎热，妈妈们也不能忽视给宝宝“防寒”的问题哦！

夏季宝宝易受寒的几种情况：

1.出汗过多，睡觉受寒

宝宝处于生长发育快速期，机体的新陈代谢非常旺盛，加上宝宝大都活泼好动，白天运动量大，产生的热量也多，机体不能将多余的热量散发出去，入睡后则通过出汗散发出来，以保持体温正常。当环境温度偏高，或者宝宝穿、盖太多时，就更容易出汗。

此时，只能通过出汗、蒸发、辐射、对流等方式来尽快降低体温，一旦环境温度有所回降时，就容易促使呼吸道抵抗力下降而出现呼吸道疾病。

2.穿、盖太少

因酷暑难耐，宝宝穿、盖太少，体表暴露容易受冷；

让宝宝直接睡在凉席上也会过凉；

宝宝睡觉往往不老实，爱蹬被子，最容易受寒而出现呼吸道感染。

3.防暑降温不当

随着生活水平的提高，夏季防暑降温措施越来越多，空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。

夏季给宝宝“防寒”护理的三个要点：

1.睡觉穿衣有讲究

关键词：腹部保暖

糊涂妈：天气实在是太热了，给宝宝穿什么都感觉闷着怪难受的，不如脱得光溜溜，这样散热比较好，才更凉爽啊！

聪明妈：夏天宝宝睡觉很热，我会把他的衣服脱掉，当然我会给他穿个小肚兜，不要让他的小肚肚着凉了。睡觉的时候也会在他的胸腹部给盖上个薄薄的小被子。

建议：宝宝睡觉时，上身穿一件汗衫，保护胸、腹、上肢暴露;下身穿一条宽松长裤，使下肢体表覆盖，同时又保护了关节。即使不盖被子或踢去了被子也不致受冷。这样穿着适中，不冷不热。如开空调，只需盖上一条毛巾毯就可以了。还有，如果宝宝的床上铺有凉席，妈妈也不要让宝宝光着身子就躺在上面，这样也很容易着凉。

2.空调和风扇的使用有讲究

关键词：受风着凉

糊涂妈：晚上一家人在一起都会开空调的啊，而且如果平时有小朋友来我们家玩，他们好动，一下子就出了好多汗，也会开空调。

聪明妈：如果有宝宝在，在家基本上不开空调。偶尔开风扇，但是会放在远处，也不会让它只是固定吹一个位置。

建议：空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。如果实在需要开空调的话，空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。尽量减少宝宝待在空调房里的时间，在开空调一段时间后要开窗通风改善空气质量。

至于吹风扇，建议使用时间不能过长，以30分钟至1个小时为宜，并且风速不要太快，电扇不宜直接对着宝宝吹，也不能近距离吹，以免宝宝局部受凉过久。不要让宝宝开着电扇睡觉，当宝宝大量出汗时，切记不要让他对着电扇猛吹。

3.宝宝出汗以后的护理要得当

关键词：出汗护理

糊涂妈：出汗之后当然赶快给宝宝洗澡了，别长痱子了。

聪明妈：我先用毛巾给宝宝擦干汗水，再换上干衣服。

建 议：

宝宝出汗后，妈妈用温水毛巾给宝宝擦身后，要及时更换湿衣。出汗后，不可直接在风扇旁吹风，更不可裸体在空调房内，而且也不要立刻洗澡，要等宝宝的汗水干了之后再帮宝宝洗澡。洗澡可以帮助宝宝调节体温，有利散热，还能减少、减轻很多皮肤疾病，更能增加宝宝的食欲，促进生长。不过，洗澡水的温度不能太低， 37℃左右最好。

还有就是宝宝出汗后要及时补水，温开水是宝宝的绝佳饮品。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝，每次不一定喝很多，但要勤喂。

小贴士：

带宝宝外出逛商场时，建议给宝宝携带一套轻薄的长袖衣服。大多数商场冷风都很足，大人觉得无比凉爽，但对宝宝来说却凉过头了。这个时候，带上的衣服就派上用场了。即便天气再热，也不宜让宝宝直接坐在地板上，地板导热快，寒气重，会让寒邪快速进入宝宝身体，带来不适。

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