缓解脾胃虚寒农家竹筒饭
发布时间:2020-03-04 19:52:02
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来源:废铜厂家
缓解脾胃虚寒农家竹筒饭
缓解脾胃虚寒农家竹筒饭 美食杰
南方人吃饭,一般吃竹筒饭,搭配胡萝卜、肉、咸肉一起蒸制,米饭中带着肉香与竹子香气,米饭很香,非常诱人食食欲,冬季吃到它可不易,暖胃驱寒,非常棒哦。
【缓解脾胃虚寒农家竹筒饭】
主料:糯米200g、胡萝卜50g、鸡腿肉50g、咸肉30g、
辅料:生抽适量、胡椒粉适量、香油适量、木耳适量、姜适量、葱花适量、
步骤:
1.糯米洗净浸泡一会儿,木耳开水泡发,所有的材料洗净备用
2.除了糯米,所有的食材切碎切丁
3.把切好的食材和洗净的糯米(不放水)放入大容器里,加入适量生抽
4.加入适量香油
缓解脾胃虚寒农家竹筒饭
5.加入少量胡椒粉,然后用调羹搅拌均匀所有食材
6.把拌匀的食材盛入竹筒里盖上竹筒盖子,用绳子捆绑起来
7.蒸锅内加水,把竹筒放入蒸架上
8.盖上农家木质的蒸盖大火蒸四十分钟
缓解脾胃虚寒农家竹筒饭
糯米的食用效果
1.滋补佳品
有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒
缓解脾胃虚寒农家竹筒饭
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。
3.缓解尿频症状
糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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